在大部分西方国家里，午睡历来被看成是一种懒惰的习惯，为人所不耻。在西班牙这个欧洲午睡的发源地，加泰罗尼亚政府已经废除了午休作息制。虽然如此，这种观点目前却正在慢慢改变。越来越多的西方人开始推崇午睡，认为午睡的确对身体大有好处。影片介绍了西班牙人的传统午休和生活规律，还有中国企业里的午睡习惯，并从科学的角度说明了午睡对人的重要性，最后由美国著名的午睡推广者、《赫芬顿邮报》创始人阿里安娜·赫芬顿对午睡做了精彩的评述。这部纪录片在告诉每一位辛苦工作的人们，要爱惜身体，最好的措施就是午睡。
彼特·道格特 安格斯·麦克莱恩 Galyn Susman 安德鲁·斯坦顿 李·昂克里奇 杰夫·皮金 杰森·赫德利 Anthony Greenberg Gregory Peltz Paulie Alam Thomas H. Marshburn Margaret Spencer Dean Heezen Grant Alexander 克里斯·埃文斯 约翰·拉塞特 蒂姆·梅茨格 迪恩·凯利
正在加载