纱仓响（法伊鲁兹·爱 Fairouz Ai 配音）是一个对美食非常热衷的女子高中生，从来没有考虑过饭量和身材之间的关系的响，因为某一天被朋友说长胖了而整个人生都受到了颠覆。夏天眼看着就要来了，不能再这样下去了！纱仓响决定开始健身，而仅凭一己之力想要坚持下去是很不容易的，于是，纱仓响来到了健身房。 运动万能成绩优异的学生会长奏流院朱美（雨宫天 配音）、温柔体贴的上原彩也香（石上静香 配音）、虽然身为俄罗斯留学生日语却非常流利的吉娜·波特（东山奈央 配音）、拥有着不为人知的秘密的教师立花里美（堀江由衣 配音），在健身房里，纱仓响很快就交到了朋友。
松本梨香 大谷育江 饭冢雅弓 上田祐司 兴梠里美 林原惠美 三木真一郎 犬山犬子 铃置洋孝 白石文子 西村千奈美 秋元羊介 古谷彻 高木涉 玄田哲章 大友龙三郎 小形满 安达忍 冰上恭子 小樱悦子 辻亲八 麻生智久 爱河里花子 小西克幸 芝原智矢子 石冢运升 宇垣秀成 铃木琢磨 陶山章央 佐藤蓝子 小林佐智子 森久保祥太郎 山寺宏一 市村正亲
门胁舞以 名冢佳织 植田佳奈 伊藤静 高野直子 松来未祐 斋藤千和 大原沙耶香 生天目仁美 小清水亚美 杉山纪彰 宫川美保 小山力也 伊濑茉莉也 加藤英美里 伊藤加奈惠 佐藤聪美 伊藤美纪 高桥美佳子
浅野真澄 甲斐田 裕子 真堂 圭 生天目仁美 茅原 実里 門脇 舞以 浅川 悠 武田 華 斎藤 千和 日野 聡 阪口周平 田辺留依 巽悠衣子 日笠陽子 たかはし智秋 石川英郎
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